どうも！ 筋トレパパです！ 筋トレした後のプロテインは最高に美味しいですね！ 本当に毎回思います！ この一杯のために、筋トレも頑張れます。 今回のブログは、そんな『プロテイン』についてです。 『そもそもプロテインってなに？』 プロテインを直訳する…

どうも！筋トレパパです！ この土日どのような過ごし方をしましたか？ 働いている人にとって休日は有意義な時間ですね！ 筋トレパパは土日の家族で過ごす時間が、とても大切に思います。 また筋トレパパは土日は必ず筋トレします。 ちなみに今週の土曜は胸の…