どうも！ 筋トレパパです！ 毎年夏になると、 『今年は痩せれなかったな。来年こそはいい体で夏を迎えよう！』 と思っている人はいませんか？ 毎年実現せず、夏直前で焦って絶食系のダイエットをしていませんか？ 今回は筋トレが続かない理由を考えてみまし…