どうも！ 筋トレパパです！ だいぶ涼しくなり、秋を感じるようになりました。 秋と言えば、『食欲の秋』『睡眠の秋』です。 （筋トレパパは読書も好きなので『読書の秋』もです。知的ぶりました。笑） 冬眠する動物は秋に栄養を溜めこみ、冬を乗り越えます。…