どうも！ 筋トレパパです。 先日の話ですが、ジムが混んでいました。 筋トレパパは無限に時間があるわけではなく、 長時間の待ち時間があるとどうしてもモチベーションが少し下がります。 そんな時の待ち時間の対処法について書いてみます！ フリーウエイト…