筋トレパパの筋トレ育児日記

サラリーマンパパの筋トレ&育児日記

2017-09-05から1日間の記事一覧

プロテインを飲むタイミングについて ~筋トレ後?朝?寝る前?~

どうも! 筋トレパパです! 筋トレパパは筋トレ後のプロテインが大好きです。 破壊された筋繊維1本1本に染み渡る気がします。 (完全に大げさ。笑) 冗談はさておき、筋トレ後のプロテインがおいしくて楽しみで仕方ないですよね! みんな大好きプロテインの…