どうも！ 筋トレパパです！ この土日は24時間ＴＶですね。 ブルゾンちえみがマラソンランナーになり、 24時間も走り続けます。 頑張って完走してほしいですね！ そんな中、今日は厚い胸板を作るための大胸筋の筋トレをしました。 男性だと厚い胸板に憧れます…